• “艾”上夏季

  时间：2017-06-15    来源：本站原创(彭旭)   阅读次数：1101   【字体： 小 大】   

• 在我国传统节日端午节，家家户户会插艾草的传统。在端午节这天，会用艾叶给小孩洗澡，认为艾叶水能驱蚊并防止疾病的侵袭，能给小孩带来福泽。

  

  夏季用艾叶泡脚，不仅可以驱寒，而且还可以对于身体当中的虚火，防范口腔溃疡，咽喉肿痛和牙周炎有着非常好的功效，与此同时，还可以防范各种上火和气血不足的疾病发生。用热水泡脚能促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

  　津市中医院针灸科李准教授说“对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。”这是为了不再让寒湿侵入，“慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强”。

  在夏季，用艾草泡脚可以有效预防或治疗长期吹空调导致的感冒、发烧等症状。专家提醒，艾叶属于苦性物质，一般都有凉性的作用，有降火尤其是降肝火的作用，“体虚、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆茶，以补充体内可能损耗的元气”。

  “艾”上夏季——用艾叶泡脚

  材料：干艾叶50—100克。

  过程：把艾叶用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚；

  或用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

  功效：

  1,艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  2,艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

  3,艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

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