• 腰部酸痛灼热警惕腰肌劳损

  时间：2017-04-16    来源：本站原创（彭旭)   阅读次数：1742   【字体： 小 大】   

• 腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，导致腰扭伤，到最终引发腰椎间盘突出。
  

  由于引起腰肌劳损的原因主要是过度劳累，所以导致腰部疼痛，不能受重。所以要想治疗腰肌劳损最根本的办法就是注意自己平时生活中的站姿和坐姿。

  如果腰肌劳损已经十分严重的情况下，一定要注意提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，睡觉的床最好是硬板床。

  以下是给患腰肌劳损患者的一些自我养护动作。

  
  

  

  
  

  
  
  

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